Angebot
Kontemplation
(Referenzlehrer: Willigis Jäger)
Für einen Nachmittag in die Stille pilgern...
Meditations-Nachmittag für Geübte und Einsteiger/innen
Jeweils an einem Samstag im Monat
Bebenburgstraße 9,
91301 Forchheim (Nähe Martinsschule)
Es sind alle herzlich willkommen, die gemeinsam mit anderen für ein paar Stunden in die Stille pilgern möchten: die Gedanken loslassen, zur Ruhe kommen, sitzen und atmen, der Stille lauschen, wahrnehmen - und nur DA sein.
13.30 Uhr: Beginn der Meditation
1. Runde:
10 min Tönen
20 min geführte Meditation
5 min Geh-Meditation (Kinhin) im Meditationsraum
2. Runde:
30 min Sitzen in der Stille
30 min Geh-Meditation im Garten
25 min “Tee-Meditation”
3. Runde:
25 min Sitzen in der Stille
Textrezitation
Ende der Meditation: ca. 16 Uhr
Nach der Meditation besteht noch Möglichkeit zum Austausch von Erfahrungen.
Kissen, Bänkchen und Stühle sind vorhanden.
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
Telefonische Anmeldung erbeten. (max. Teilnehmerzahl: 8)
Unkostenbeitrag: 8 EUR
Weitere Informationen im Internet:
Link
|
